Систему питания собирают по анализу, а не по общему списку
Смотрим, как ваш организм реагирует на конкретные продукты и что происходит с обменом. По результату врач собирает рацион под вас — с тем, что убрать, чем заменить и что вернуть позже.
Почему чужая диета вам не подошла
Диета из интернета составлена для среднего человека, а среднего человека не существует. Один и тот же продукт у двоих даёт разный результат: у одного ничего, у другого вздутие, высыпания и разбитость на следующий день — просто связь не видна, потому что реакция отложенная.
Поэтому мы начинаем не с рациона, а с двух вопросов. Первый: как ваша иммунная система реагирует на конкретные продукты — это показывает анализ крови. Второй: не держит ли самочувствие то, что питанием вообще не лечится, — дефицит железа, щитовидная железа, инсулинорезистентность.
И только после этого собирается система: что убрать, чем заменить, на какой срок, что вернуть позже и как проверить, что стало лучше. Это работа врача, а не распечатка списка.
Сначала результат анализа. Потом тарелка.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Медицинская помощь оказывается пациентам старше 18 лет.
Из чего собирается система питания
По каждой позиции — зачем она нужна, что показывает и сколько стоит в Москве и в Твери.
Пищевая непереносимость
Как это устроено по шагам
Порядок один и тот же, и он важнее любого отдельного анализа.
- Приём врача: что беспокоит, что уже обследовано, что вы едите обычно.
- Анализ: тест на пищевую непереносимость и, если нужно, лабораторная оценка обмена.
- Разбор результата: врач объясняет, что означает каждый список и каждый показатель.
- Система питания: что убрать, чем заменить, на какой срок и что вернуть позже.
- Проверка через несколько месяцев: стало ли лучше и что можно ослабить.
Чего мы не делаем
Мы не выдаём список запретов без разбора. Красный список теста — это маркеры, а не готовая диета: за ними стоят сквозные ингредиенты, которые есть и в других продуктах. Человек, который просто выкидывает всё из списка, получает обеднённый рацион и новые дефициты.
Мы не обещаем снижение веса как результат анализа. Вес — отдельная задача и отдельная методика, и заниматься ею нужно осознанно, а не как побочным эффектом.
Мы не ставим диагноз по результату теста. Он не выявляет целиакию, воспалительные заболевания кишечника и инфекции — если врач видит их признаки, он направит на профильное обследование.
И мы не работаем с детьми: педиатрической лицензии у клиники нет, приём с 18 лет.
Врачи
Приём ведут врачи ООО «Меридиан М» — работают по медицинской лицензии ЛО41-01137-77/00347486.
Марият Мурадалиевна Мухина
Невролог · Рефлексотерапевт · Диетолог · Дермато-косметолог
В профессии с 1993 года
Елена Андреевна Докукина
Рефлексотерапевт
В профессии с 1991 года
- Премия ПроДокторов 2022 (2 место)
Виктория Васильевна Плеханова
Рефлексотерапевт · Терапевт · Косметолог-эстетист
В профессии с 2010 года
Светлана Федоровна Богославская
Невролог · Рефлексотерапевт
В профессии с 1998 года
- Премия ПроДокторов 2022 (1 место)
- Премия ПроДокторов 2021 (2 место)
Инесса Львовна Некрасова
Рефлексотерапевт
В профессии с 1999 года
С чем приходят чаще всего
Это поводы разобраться, а не готовые диагнозы: за одной и той же жалобой стоят разные причины.
Тяжесть и вздутие после еды
Держится месяцами, обследования ничего не находят, а связь с конкретным продуктом не улавливается.
Кожа то лучше, то хуже
Высыпания появляются волнами без видимой причины и не поддаются наружным средствам.
Усталость с утра
Спите достаточно, а сил нет. Часто за этим стоит железо или щитовидная железа, а не рацион.
Вес стоит
Едите умеренно, а цифра не двигается. Смотрим инсулин и лептин, прежде чем менять калораж.
Диеты не сработали
Пробовали несколько, каждая помогла частично или ненадолго. Значит, задача была не в калориях.
Хочу собрать питание осознанно
Без запретов из интернета: по своим анализам и с врачом, который объяснит логику.
Две клиники — выберите свою
Москва, Академика Королёва, 24
Тест на непереносимость и полный набор лабораторных показателей обмена, включая инсулинорезистентность, лептин и ферритин.
Тверь, Андрея Дементьева, 40
Тест на непереносимость по той же цене и базовые показатели обмена. Часть анализов делается только в Москве.
Как добраться
Москва, ул. Академика Королёва, 24
Клиника рядом с телецентром «Останкино».
На метро
Станция «Фонвизинская», выход № 3, затем подземный переход под железной дорогой — 950 метров пешком, около двенадцати минут.
На автобусе
От метро ВДНХ, выход 2 — маршруты М2, 486, 58, 311, 73.
Пн–Вс 10:00–21:00 · 8 800 700-44-47
Тверь, ул. Андрея Дементьева, 40
Клиника в центре Твери, на улице Андрея Дементьева, рядом с площадью Михаила Тверского и бульваром Радищева.
На общественном транспорте
Ближайшие остановки — «Площадь Михаила Тверского» и «Площадь Ленина»: от каждой около трёх минут пешком, 250 и 290 метров. Номера маршрутов лучше смотреть в Яндекс Картах по ссылке ниже — в Твери они менялись.
На машине
Парковка есть. Клиника в центре города, поэтому в будни днём закладывайте время на то, чтобы встать.
Пн–Вс 09:00–20:00 · 8 (4822) 31-93-53
Частые вопросы
С чего начинать?
С приёма врача. На нём решают, нужен ли тест на непереносимость, в каком объёме и какие показатели обмена смотреть. Прийти сразу на анализ можно, но пользы будет меньше: набор назначается под жалобу.
Тест на непереносимость — это аллергопробы?
Нет. Аллергия даёт быструю очевидную реакцию и выявляется другими исследованиями. Здесь речь о медленной реакции, которую человек сам с едой не связывает.
Мне выдадут список запрещённых продуктов?
Не список, а систему питания. Списки из теста — исходные данные: красный список указывает и на сквозные ингредиенты в других продуктах. Разбирает результат врач, иначе человек убирает половину рациона и получает дефициты.
Поможет ли это похудеть?
Снижение веса — отдельная задача, и обещать его как результат анализа мы не будем. Бывает, что вес сдвигается, когда уходит воспалительный фон и налаживается пищеварение, но это следствие, а не цель.
Все ли анализы есть в Твери?
Тест на непереносимость — да, по той же цене. Часть лабораторных показателей обмена делается только в московской клинике: в прайсе это указано у каждой строки.
С какого возраста ведётся приём?
С 18 лет. Педиатрической лицензии у клиники нет.
Записаться на приём
Оставьте телефон — администратор перезвонит, объяснит подготовку к анализу и подберёт время. Начинаем с приёма врача: систему питания составляют по результату, а не до него.
Москва — до 21:00, Тверь — до 20:00, включая выходные.